排行榜ABC

当前位置:排行榜ABC > 美食特产榜 > 正文

返回顶部

栗子烧白菜

时间:2024/9/16 21:40:23 15200票数:31投他一票#日剧#

栗子烧白菜是一道集美味和营养于一身的菜肴,也是河南人爱吃的家常菜之一。栗子虽可补肾,但吃多了不易消化,白菜中的粗纤维可以促进消化和排便。所以该菜品以栗子、白菜为主料制作的家常菜,则可弥补这个不足,还可以达到理想的进补效果,尤其适合肾虚老人、气管炎咳喘患者、内寒泄泻者食用。

    一、栗子烧白菜

    • 栗子烧白菜是一道集美味和营养于一身的菜肴,也是河南人爱吃的家常菜之一。
    • 栗子又名板栗,素有“干果之王”的美誉,白菜是常见平价蔬菜,素有“百菜之王”之称,这两种营养丰富的蔬菜搭配在一起,不仅是常见的家常菜,还是一道药膳,可以达到理想的进补效果,很适合老年入食用。
    详细介绍

    基本介绍

    相传北宋天圣八年(公元1030年),当地贡生王拱辰19岁中状元,封为翰林学士,衣锦还乡时,曾对家乡的“烧白菜”大加赞赏。故而驰名,流传至今。

    菜品特色

    “栗子烧白菜”为豫东地方风味菜肴。河南通许县城东西卢村白菜质嫩无丝,浑汤爽口。

    制作方法

    原料

    主料:大白菜心1000克。

    配料:去皮熟栗子100克,水发香菇25克,水发玉兰片25克。

    调料:湿淀粉50克,精盐3克,味精1克,绍酒10克,姜丝5克,酱油10克,白糖25

    克,清汤200克,花生油1000克(约耗100克)。

    制作过程

    做法一

    (1)大白菜洗净,切成长6.5厘米、宽1.3厘米的块。炒锅放旺火上,添入花 生油,油热七成,把白菜块放入炸一下,捞出沥油。栗子切成片,放油锅内炸一下捞出。

    (2)炒锅内留余油少许,放旺火上,烧六成热,下入姜丝,炸出香味,白菜、栗子、香菇、玉兰片、精盐、味精、绍酒、酱油、白糖下锅,添清汤烧制。待白菜软烂入味,放湿淀粉勾流水芡,盛入盘中即成。

    做法二

    大白菜500克

    熟栗子20颗

    火腿片20克

    葱丝、姜丝各少许

    酱油适量

    糖、味精、绍酒、花椒油少许

    水淀粉1汤匙。

    1、栗子去壳,每颗一剖两半;将大白菜摘洗干净,切成长条。

    2、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧至温热下白菜条、栗子仁略炸,捞出待用。

    3、炒锅置旺火上,放油2汤匙烧热,用葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,下白菜条、栗子仁、火腿片、酱油、盐和4汤匙水,烧开后撇去浮沫,用小火烧3分钟,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,出锅即可。

    ★:用金华火腿和宣威火腿都行;用鸡汤烧更好;也可以加入少许鸡粉。

    本百科内容由用户岁月静好整理上传,当前页面所展示的词条介绍涉及宣传内容属于注册用户个人编辑行为,与【栗子烧白菜】的所属企业/所有人/主体无关,网站不完全保证内容信息的准确性、真实性,也不代表本站立场。内容仅为介绍词条基本情况,想要了解更多请到官方平台。若该内容有影响到您的权益请联系我们,我们将在第一时间处理,runfei999@163.com

    以上手机版 栗子烧白菜 小编为您整理栗子烧白菜的全部内容
    更多相关词条

    更多>>

    点击查看 美食特产榜 更多内容