排行榜ABC
  • 首页
  • 百科

    • 当前位置：排行榜ABC > 美食特产榜 > > 正文

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    时间：2024/11/22 10:44:48 编辑： 来源：互联网 标签：水果,发烧,水果排行榜,饮食健康,食疗食补,

    【导语 INTRODUCTION】
    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表扩展整理了关于特产水果相关精选推荐如：古山二号,苹果,苹果,蒲江丑柑,郧阳木瓜,甜蜜蜜菠萝,瑞丽柠檬,柿子,綦江木瓜,柚子。发烧一般指发热，是一种常见病症。人一旦出现了发烧症状，是非常难受的，除了吃药外，其实还可以吃一些凉性水果来缓解下症状，有些水果对于发热症状，是具有一定的预防和治疗作用。下面排行榜ABC小编就为大家盘点适合发烧吃的十种水果，分别是苹果、雪梨、香蕉、荸荠、猕猴桃、西瓜、葡萄、草莓、柚子、山竹，一起来详细了解下吧。
    发烧要多吃的十种水果
    推荐排行
    随机排行
    人气排行
    • 01
      苹果>>
      0
      02
      雪梨>>
      0
      03
      香蕉>>
      0
      04
      荸荠>>
      0
      05
      猕猴桃>>
      0
      06
      西瓜>>
      0
      07
      葡萄>>
      0
      08
      草莓>>
      0
      09
      柚子>>
      10
      山竹>>
      0
    发烧要多吃的十种水果

    1、苹果

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    苹果质地硬耐磕碰挤压，有果皮但洗了就能直接吃，是最适合露营的水果之一。苹果果皮大部分是红色，有纹路，果肉黄白色，口感有脆有粉，酸甜多汁，在日常生活中非常常见，是最受欢迎的水果之一。苹果果实富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，常食用对身体有好处。露营带苹果看可以提前洗好，这样可以直接吃，但不要切开，因为苹果很容易氧化，氧化后不仅果肉会变色，口感也会变差。

    • 分类： 水果
    • 产地： 北京市昌平区

    2、雪梨

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    雪梨是一种常见的白色水果，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。雪梨果肉乳白色、脆、汁液多，石细胞含量少，风味浓甜、爽口、品质上等，而且营养丰富，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，特别适合秋天食用，可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，冰糖雪梨就是一道常见的糖水甜品，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成，甘甜可口，具有生津养胃，清热化痰和中止咳的功效，经常吃梨子，有降低血压、养阴清热、润肺养肺的效果。

    • 分类： 水果
    • 产地： 广东省佛山市三水区乐平镇

    3、香蕉

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    香蕉中的膳食纤维很高，钾含量也很高，热量却非常低，是大家熟知的润肠通便的好水果。并且香蕉中含有大量的天然维生素是能够帮助肠胃丰富菌种的，肠胃环境越丰富其肠胃蠕动越好，更容易排便。如果是想治疗便秘，那就得吃全熟的香蕉，生香蕉是会引起大便干结引起便秘的。

    • 分类： 水果
    • 产地： 广东省茂名市

    4、荸荠

    荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，因它形如马蹄，俗称马蹄，是一种既能当水果又能当蔬菜的食物。又因它是在泥中结果，形如栗子，所以又有地栗之称。其营养较为丰富，具有“地下雪梨”的美誉。荸荠属于寒凉性食物，具有清热生津、润肺止咳、化痰利湿的功效，对于咽喉肿痛、小便不利等症状都有不错的治疗功效。

    • 分类： 蔬菜
    • 产地： 湖北省武汉市
    • 农产品标志产品编号： AGI02097
    • 农产品标志证书持有者： 武汉市黄陂区农业技术推广服务中心
    • 农产品标志登记年份： 2017年

    5、猕猴桃

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    猕猴桃又称奇异果、基维果、长寿果、美容果，口感酸甜，营养也十分丰富，享有“水果之王”、“世界珍果”的美誉。要说降血压吃什么水果好，猕猴桃就属不能错过的一种水果。猕猴桃作为低钠高钾的水果，其所含膳食纤维、精氨酸、维生素C也不少，因此对于便秘、高血压以及高血脂有很好的效果，还可以预防结肠癌及动脉硬化的作用。不过猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食。

    • 分类： 水果
    • 产地： 河南省南阳市
    • 农产品标志产品编号： AGI02705
    • 农产品标志证书持有者： 西峡县农产品质量检测站
    • 农产品标志登记年份： 2019年

    6、西瓜

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    肾结石吃什么水果好？肯定有不少人跟排行榜ABC小编一样想到了西瓜。西瓜性寒味甘，富含维生素与矿物质，具有清热解暑、除烦止咳、利小便的功效，是夏日食用率最高的生果之一，被誉为“盛夏之王”。西瓜作为天然的利尿剂，含有维生素A和瓜氨酸，对肾结石患者有很大帮助。不过西瓜是寒性的水果，脾虚胃寒的患者不适合吃太多。

    • 分类： 水果
    • 产地： 北京市大兴区

    7、葡萄

    最补气血的食物有哪些是水果呢？葡萄就是其中之一，素来有“果中珍品”之称，不仅味道甜美，而且营养特别丰富，大量的葡萄糖，对于心肌有营养作用，同时葡萄当中铁、磷、钙的含量相对来说都比较高，并且含有多种维生素和氨基酸，所以如果是缺铁性贫血的患者吃一些葡萄的话，对于患者的恢复是有利的。如果是把葡萄制作成葡萄干以后，糖和铁的含量会相对更高。

    • 别名： 葡萄沟景区,新疆葡萄沟,葡萄沟
    • 门票参考： 60元
    • 开放时间： 08:00~17:00
    • 适宜季节： 7月~9月
    • 建议游玩时间： 3小时
    • 旅游景区级别： 2007年(5A)
    • 所在地/隶属： 新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区312国道与Z474交叉口北侧

    8、草莓

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    草莓外观呈心形，鲜美红嫩，小巧可爱，吃起来酸甜可口，很多小朋友都喜欢吃。虽然草莓吃起来酸酸甜甜的，但是它的含糖成分并不高，含糖量只有5.7%，可以说是水果届的低糖水果的代表。草莓不仅味道清甜诱人，营养价值也高，含有多种营养物质，具有开胃、促进消化的功效，还有助于胎儿的发育，是最适合孕妈吃的水果。

    • 分类： 水果
    • 产地： 北京市昌平区
    • 农产品标志产品编号： AGI00410
    • 农产品标志证书持有者： 北京市昌平区农业服务中心
    • 农产品标志登记年份： 2010年

    9、柚子

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    柚子是大家秋季经常吃的水果，其香气浓郁、酸甜可口，其存放时间可长达3个月之久，故有“天然水果罐头”之称。柚子含有糖类及多种元素，具有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的功效，特别是在生病的时候食用，发烧时用效果最好。另外，柚子中的维生素C、胡萝卜素和果酸成分也很丰富，可以起到促进新陈代谢和美白肌肤的效果，算是美容圣品了。

    • 分类： 水果
    • 产地： 北京市昌平区
    • 农产品标志产品编号： AGI00410
    • 农产品标志证书持有者： 北京市昌平区农业服务中心
    • 农产品标志登记年份： 2010年

    10、山竹

    发烧要多吃的十种水果名单汇总一览表

    山竹是夏季比较常见的水果之一，是一种上好的降火清热的水果。山竹它是一种凉性水果，对于夏季热症表现、伤津症状、身体气血不足等症状，都可以通过多吃山竹来进行调理。并且山竹它对身体具有降火，解毒，清热的功效，山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火，如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热降火。三伏天适量吃山竹，能补充维生素、矿物质，而且对皮肤健康很有利，夏季燥热引起出油长痘痘，可以吃山竹缓解。

    • 分类： 茶叶
    • 产地： 四川省乐山市峨眉山市
    发烧要多吃的十种水果相关榜单 查看更多>
    特产水果相关阅读 查看更多>

    热门文章查看更多>

    页面相关分类查看更多>