时间：2024/10/2 8:01:50 编辑： 来源：互联网 标签：中药食材,药材,自然地理,生物,壮阳补肾,
山药是一种有着滋补脾胃功效的食物，是健脾、补肾的佳品，是秋天必吃的十大蔬菜之一。山药是以薯蓣科薯蓣属植物的块茎用于食用，每年的7至11月份为山药成熟期，表皮粗糙外观呈现圆柱形，不管是作为主食还是蔬菜都较为合适。秋天是进补的最好的季节，对于平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合体虚及老年人，常吃有益无害。
枸杞子又称“不老果”，味甘、性平，功能滋补肝肾，益精明目。《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子含有丰富的氨基酸、多糖、维生素和钙、铁等微量元素，有类似人参的“适应原样”作用，是老百姓的“虫草”，能抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、抗氧化、抗动脉硬化、降低血糖、增强造血功能、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
仙茅，药用植物，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，可以用来治疗肾阳不足、阳痿遗精等病症，对肾上腺皮质功能减退者有功效。仙茅有雄激素样和适应原样作用，还能增强免疫功能，具有调节免疫、抗衰老、抗氧化、保肝、抗高血糖、抗骨质疏松、抗炎和抗癌等作用，更年期妇女内分泌失调也可以用仙茅调理雌雄性激素的比例。
中药材淫羊藿是一味补阳药，为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥叶；性辛、甘，温；归肝、肾经；既补肾阳而强筋骨，又祛风湿而蠲痹痛，为肾虚阳痿、风寒湿痹所常用，但阴虚火旺、及湿热痹痛者、儿童、妊娠及哺乳期妇女忌服。淫羊藿的吃法有很多，可以泡酒、泡水、煎服等，此外，淫羊藿和枸杞子、杜仲、蛇床子等中药材搭配吃壮阳，不管怎么吃，都需要在医生指导下进行服用。
巴戟天，中药名，为茜草科植物巴戟天的干燥根，具有补肾阳，强筋骨，祛风湿之功效。巴戟天在我国有很长的应用历史，早在汉代，名医别录就有其药用的记载。巴戟天能补肾强筋、祛风除湿、治筋骨痿软，可以与肉苁蓉、杜仲、萆薢等中药配伍使用，也可以与熟地、补骨脂、金缨子等中药配伍以固肾、涩精、壮阳。对于肾虚不足、冲任虚寒所致的小腹冷痛，月经不调，可以用巴戟天与高良姜、肉桂、吴茱萸等药配伍使用，可以起到温肾调经的作用。
寄生植物家族中，有许多是恶性杂草，“破门而入”的菟丝子就是其中最典型的代表之一，它专门喜欢寄生在荨麻、大豆、棉花一类的农作物上。寄主渐渐凋萎夭折，成为菟丝子的牺牲品。而菟丝子却长出一串串花蕾，陆续开放出粉红色的小花，结出大量种子，撒落在地下。一株菟丝子，可以结出3万颗种子，翌年春天它又会繁殖出新一代，继续作恶，危害其他植物。
杜仲又名胶木，为杜仲科杜仲属植物，以杜仲树的树皮部位入药，性温，味甘、微辛，归肝经以及肾经。杜仲是中国的特有种，在国内多个省份均有栽培，据M AIGoo网编了解，湖南张家界有杜仲之乡之称，有世界最大的野生杜仲产地，代表有慈利杜仲，产自湖南省张家界市慈利县，外表皮薄，内皮厚≥3.5毫米，内表面暗紫色，光滑；质脆，易折断，断面胶丝细密、银白色、富弹性；气微，味稍苦；松脂醇二葡萄糖苷≥0.12%，浸出物≥14%。
芡实味甘、涩，性平；归脾、肾经；有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。芡实补肾阳虚还是肾阴虚？芡实不论是对于肾阴虚还是肾阳虚来说都具有一定的滋补作用，但芡实具有比较强的收涩作用，因此对于大小便不利的患者来说是不建议食用的。芡实可以通过煮粥、配合其他药物等方法进行补肾，也可以晒干之后磨成粉末，直接冲水饮用也可以达到补肾的效果。网编提醒，中医治疗须经辨证论治，如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药。
锁阳又名不老药，野生于沙漠戈壁，零下20摄氏度生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。锁阳属肉质寄生草本，寄生于白刺的根上。先秦就有文字记载，汉代始入药，为历代名医名案所珍重。它能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老用，在额济纳胡杨林的特产专卖店，或者药材专卖店都能买到。
肉桂是樟科，樟属中等大乔木，树皮灰褐色，叶互生或近对生，长椭圆形至近披针形，革质，边缘软骨质，内卷，绿色，有光泽，无毛，叶柄粗壮。其原产中国，印度、老挝、越南至印度尼西亚等地也有，喜温暖气候，喜湿润，忌积水，但雨水过多会引起根腐叶烂。幼苗喜阴，成龄树在较多阳光下才能正常生长。该种要求土层深厚、质地疏松、排水良好、通透性强的微酸性或酸性沙壤土或壤土。肉桂的树皮常被用作香料，烹饪材料及药材。其木材可供制造家具，该种也能作为园林绿化树种。
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