时间：2024/11/21 9:52:05 编辑： 来源：互联网 标签：中药食材,药材,自然地理,生物,壮阳补肾,
山药是一种很好的食材，能够健脾益胃，在日常生活里多是做菜当菜肴、制作甜点、配肉炖汤等吃法为主。其实山药也是适合火锅的蔬菜之一，而且因为山药蕴含丰富淀粉类、膳食纤维等，山药肉感比红薯还粉糯，并且带有淡淡的甜糯味感，与白萝卜一样适合煮火锅汤底时就放入同煮，煮至山药完全粉烂软糯了才好吃。正常情况下山药不耐高温，吃火锅时煮山药一般5-15分钟就可以煮熟。此外，山药不宜多吃，以免加重胃肠道消化负担。
枸杞子又称“不老果”，味甘、性平，功能滋补肝肾，益精明目。《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子含有丰富的氨基酸、多糖、维生素和钙、铁等微量元素，有类似人参的“适应原样”作用，是老百姓的“虫草”，能抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、抗氧化、抗动脉硬化、降低血糖、增强造血功能、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
仙茅，药用植物，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用，可以用来治疗肾阳不足、阳痿遗精等病症，对肾上腺皮质功能减退者有功效。仙茅有雄激素样和适应原样作用，还能增强免疫功能，具有调节免疫、抗衰老、抗氧化、保肝、抗高血糖、抗骨质疏松、抗炎和抗癌等作用，更年期妇女内分泌失调也可以用仙茅调理雌雄性激素的比例。
淫羊藿，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿功效，用于肾阳虚衰所致阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛，是临床常用中药。淫羊藿性温味甘，还带有一股辛味，对于肝经以及肾经的保健效果非常好，用淫羊藿泡水喝后具有祛风除湿、强身健体以及壮阳补肾的功效。若是男性身体出现了遗精、肾虚阳痿、不孕不育以及腰膝酸软、半身不遂、四肢不仁以及更年期高血压等病症，都可以用淫羊藿泡水喝。
巴戟天，中药名，为茜草科植物巴戟天的干燥根，具有补肾阳，强筋骨，祛风湿之功效。巴戟天在我国有很长的应用历史，早在汉代，名医别录就有其药用的记载。巴戟天能补肾强筋、祛风除湿、治筋骨痿软，可以与肉苁蓉、杜仲、萆薢等中药配伍使用，也可以与熟地、补骨脂、金缨子等中药配伍以固肾、涩精、壮阳。对于肾虚不足、冲任虚寒所致的小腹冷痛，月经不调，可以用巴戟天与高良姜、肉桂、吴茱萸等药配伍使用，可以起到温肾调经的作用。
寄生植物家族中，有许多是恶性杂草，“破门而入”的菟丝子就是其中最典型的代表之一，它专门喜欢寄生在荨麻、大豆、棉花一类的农作物上。寄主渐渐凋萎夭折，成为菟丝子的牺牲品。而菟丝子却长出一串串花蕾，陆续开放出粉红色的小花，结出大量种子，撒落在地下。一株菟丝子，可以结出3万颗种子，翌年春天它又会繁殖出新一代，继续作恶，危害其他植物。
杜仲，中药材名，为杜仲科植物杜仲的树皮。其味甘，性温，有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效，可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。现代研究显示，杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用。
芡实，中药名，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。芡实属于弱碱性，自古就有着“水中人参”的美誉，古代药书中这样描述芡实：“婴儿食之不老，老人食之延年”。传统医学认为，芡实有着健脾利湿、固肾止泻、补中、益精气的功效，而且其性味平和，不会出现上火的现象。芡实的补肾效果强于山药，祛湿效果又强于赤豆。
锁阳，中药名，为锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎，具有补肾阳，益精血，润肠通便之功效。锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质，对人体机能有很大益处。其可增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。
肉桂是樟科，樟属中等大乔木，树皮灰褐色。肉桂是一种性温的中药材，同时具有暖胃助阳等方面的功效，因而临床上其对于寒邪所致的风湿痹痛或是腹泻等方面的症状有治疗作用。肉桂的树皮、叶及“桂花”均有强烈的肉桂味，其中以桂花最浓，依次为花梗、树皮及叶。桂皮粉在西方国家通常用来烤制面包、点心，腌制肉类食品。
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