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鲜果粽子

时间:2024/9/17 9:20:39 15200票数:31投他一票#日剧#

鲜果粽子是由糯米、新鲜水果等制成的食品,是一种很常见的水果棕。做鲜果粽子很简单,首先将草莓、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等切成粒,白糯米泡在冷水里三四个小时,然后按照一层米、一层馅的顺序,一共包裹上三层米、三层馅,最后将这些原料用粽叶包裹起来,煮熟了即可。鲜果粽子富含水果和糯米的各项营养物质,能促进胃肠道的蠕动,帮助食物消化、吸收,减轻胃部负担,减少食物长期在胃肠道内存留。

    №目 录
      详细介绍

      鲜果粽子的做法

      原料:

      红枣、栗子、果脯、白糯米、粽子叶、马莲

      做法:

      1、首先提前将白糯米泡在冷水里三四天,这样是为了让包好的粽子容易煮熟,也可以让米更加粘糯。泡米时不要淘米,等到临包时在淘,这样可以保持米原有的香味,粽子叶、马莲也要提前煮一遍。

      2、将红枣、果脯、栗子切成粒,粽子叶二三张重叠并列。然后将粽子叶一头围成三角形,放入切好的果仁粒,再把泡好的糯米放进去。将米铺平,卷成三角形,用马莲裹起来,这样一个粽子就包好了。将粽子全部包好后,凉水下锅煮熟了即可。

      3、吃粽子的时候,通常是蘸上白砂糖或者桂花糖一起吃。

      备注:

      1、煮粽子:通常将粽子凉水下锅,等到锅开20分钟后,熄火,焖二十分,焖好后,再点火煮三十分钟。这样可以粽子煮透,不会有硬芯,也比较容易煮熟。

      2、保存粽子:煮好的粽子可以放在装有凉水的盆子里,这样可以防止粽子变质,如果包的粽子比较多,无法短时间吃完,可以将粽子放入冰箱冷冻,等到下次想吃时,取出来再煮一下就可以了。

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