时间：2024/11/17 20:58:06 编辑： 来源：互联网 标签：药材,中药食材,中药,饮食健康,植物药材,
平车前，俗称车前草，一年生或二年生草本。车前草是一种著名药材，有清热利尿的作用，对于很有泌尿系统疾病的人来说，用车前草泡水喝能够帮助改善病情。而有研究调查车钱草不仅能够利尿，它还是一种痛风良药，经常泡水喝能够起到缓解痛风的作用。中国大部分地区，朝鲜、俄罗斯、哈萨克斯坦、阿富汗、蒙古、巴基斯坦、克什米尔、印度也有分布。
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”，具有抗衰老、促进愈合、免疫和再生等功能。芦荟还具有天然的净化功能，能有效吸附室内甲醛等有害物质，为你的健康保驾护航。排行榜ABC小编还知道芦荟可以当做空气质量测试器，当空气中的有害化学物质含量过高的时候，芦荟的叶片上就会出现中色的斑点。
人参是一种很有名的滋补品，肉质根为强壮滋补药，不仅可以治疗多种疾病，还具有滋补强健的功效，可以改善人体的衰弱，为煲汤佳品。如果想要人参煲汤更有营养，可在煲汤器皿、火候及配餐上加以注意，用砂锅炖人参汤，不伤人参，这样煮出来的汤营养更足；煲汤的时候要用小火慢炖，这样可以让人参的营养成分充分的熬出；人参与乌鸡、山药等食物一起煲汤，补益效果加倍。不过M aigoo网小编提醒，人参、党参、西洋参、红参都是大补食材，阳气大、易上火的人不建议饮用参汤，以免加重上火的症状。
生姜是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，是对脾胃很好的黄色食物。生姜含有姜醇、姜烯、姜酚等72种挥发性成分，能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用，生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。据网小编了解，生姜是生活中常见的调味品，可以增香提味，还可以将生姜煎水煮，放凉后加入蜂蜜能够帮助去除湿气，有利于加快血液循环，还可缓解痛经。
大蒜，为百合科葱属植物的地下鳞茎。大蒜整棵植株具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶和花薹均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是著名的食药两用植物，具有解毒消肿，杀虫，止痢之功效，常用于痈肿疮疡，疥癣，肺痨，顿咳，泄泻，痢疾。我国是世界上最大的大蒜种植和出口国，大蒜是我国重要的农作物品种之一，大蒜及其制品是人民群众喜欢的传统调味食品。
枸杞是大家熟知的一种养生食材，食用价值和药用价值都很高。作为一种很滋补的食物，枸杞具有滋阴益寿、清肝明目、抗辐射、抗肿瘤、降低血糖水平等功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕目眩，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒等有改善作用。平时可用枸杞来泡水喝、泡酒或者做菜，都是非常不错在滋补方式。
10月适合吃什么食物？滋补脾胃、补肾益气的山药是秋天必吃的十大蔬菜之一。山药是以薯蓣科薯蓣属植物的块茎用于食用，每年的8至10月份山药成熟上市，表皮粗糙外观呈现圆柱形，不管是作为主食还是蔬菜都较为合适。秋天是进补的最好的季节，对于平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合体虚及老年人，常吃有益无害。10月吃山药可以搭配排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等煮汤，或者搭配荷兰豆、木耳等一起炒菜，都是非常好吃的家常做法。
益母草是在生活中很常用的中草药，有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。经常食用益母草，可以改善月经不调、经痛等不良症状，对女性的子宫部位具有修复作用。一般来说，西医上将提取益母草的精华经过加工做成药剂，中医上则是将其晒干用作中药。但是在餐桌上，老百姓则是摘取其嫩叶，将其和肉一起煮汤喝。
金银花是一种具有悠久历史的常用中药，除黑龙江、内蒙古、宁夏、青海、新疆、海南和西藏无自然生长外，全国各省均有分布。河北道地药材有哪些？巨鹿金银花。巨鹿县地处河北省南部黑龙港流域，华北平原腹地，气候四季分明。光照充足、沙质碱性土质，非常适宜金银花种植与生产，据M aigoo网编了解，"巨花一号"是巨鹿自己培育的金银花新品种，含16种氨基酸、17种矿物质，绿原酸含量达4%以上。
菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
1、香汁排骨饭香汁排骨饭是真功夫推出的一款营养主餐，优选上等排骨，以秘制配方精心蒸制，口感滑而不腻，融入浓郁酱汁，鲜香入味，口齿留香，经典美味。据了解，香汁排骨饭是真功夫...
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1、馆陶黄瓜馆陶黄瓜是河北省邯郸市馆陶县的特产，馆陶县种植黄瓜历史悠久，经验丰富，“馆青”牌黄瓜荣获“河北名牌产品”称号，馆陶县被中国蔬菜流通学会命名为“中国黄瓜之乡”。...
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1、定西土豆定西马铃薯，甘肃省定西市特产，中国国家地理标志产品。定西种植土豆的历史十分悠久，距今已有200多年，所产的土豆有红、黄、白、紫等多种，营养价值丰富，吃法多样，...
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1、红枣粽子红枣粽子是一道端午节的传统美味吃食，做法简单，主要是由糯米、小枣、粽叶等食材制作而成；营养健康，枣含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等，具有养益气，补脾健...
2024-11-15
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