珍妮·汤普森

人物简介

1987年，年仅14岁的美国姑娘珍妮·汤普森首次在国际大赛中亮相。参加过4届奥运会（1992，1996，2000和2004年奥运会）的她成为了第一位获得12枚奥运奖牌——其中8枚是金牌——的游泳选手。

汤普森于1973年2月26日出生于美国马萨诸塞州，在母亲的鼓励下她尝试了从弹钢琴到跳踢踏舞、从网球到游泳等各种各样的事。她最喜欢游泳，13岁时，汤普森全家移居新汉普郡，这使她和哥哥全年游泳都更容易了。1987年，14岁的汤普森参加了泛美运动会，获得50米自由泳金牌。5年后，汤普森参加了1992年巴塞罗那奥运会，本来人们期待她能获得5枚金牌，但他仅仅在4x100米自由泳接力和4x100米混合泳接力赛上获得2枚金牌。

她在1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会上又获得了6枚接力赛金牌，在2000年悉尼奥运会上还获得了100米自由泳银牌——她在8年前的1992年巴塞罗那奥运会上也是获得了100米自由泳银牌。看起来已经获得10枚奥运奖牌的汤普森准备退役了。然而，汤普森在2002年返美游泳锦标赛上复出，在2003年世界游泳锦标赛上获得5枚奖牌，她的目标锁定在为美国队获得2004年雅典奥运会4x100米自由泳接力和4x100米混合泳接力赛赛金牌。但在接力赛中第一个入水的汤普森却未能如愿，在这2个项目上仅收获2枚银牌，不过她的奥运奖牌数已达到了创纪录的12枚。目前这位专业为人类学的大学毕业生在纽约的哥伦比亚大学学习医学，课余时间为癌症研究筹集资金。

主要经历

个人生涯

1987年，14岁的汤普森参加了泛美运动会，获得50米自由泳金牌。

5年后，汤普森参加了1992年巴塞罗那奥运会，本来人们期待她能获得5枚金牌，但她仅仅在4x100米自由泳接力和4x100米混合泳接力赛上获得2枚金牌。

1998年后，汤普森参加了1992年巴塞罗那奥运会，本来人们期待她能获得5枚金牌，但她仅仅在4x100米自由泳接力和4x100米混合泳接力赛上获得2枚金牌。

她在1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会上又获得了6枚接力赛金牌。

在2000年悉尼奥运会上还获得了100米自由泳银牌——她在8年前的1992年巴塞罗那奥运会上也是获得了100米自由泳银牌。看起来已经获得10枚奥运奖牌的汤普森准备退役了。

然而，汤普森在2002年返美游泳锦标赛上复出，在2003年世界游泳锦标赛上获得5枚奖牌。

她的目标锁定在为美国队获得2004年雅典奥运会4x100米自由泳接力和4x100米混合泳接力赛赛金牌。但在接力赛中第一个入水的汤普森却未能如愿，在这2个项目上仅收获2枚银牌，不过她的奥运奖牌数已达到了创纪录的12枚。

改写纪录

巴塞罗那体育专电美国老将汤普森在21日进行的巴塞罗那世界游泳锦标赛女子100米蝶泳决赛中夺得冠军，并将世锦赛个人夺金纪录改写为11枚。在决赛中，现年30岁、获得过8枚奥运会金牌的珍妮·汤普森战胜了波兰选手奥蒂丽娅·叶杰伊恰克夺冠，并以57.96秒的优异成绩打破了世锦赛纪录。

汤普森1995年毕业于斯坦福德大学，纽约的哥伦比亚大学主修医学。错过2001年世锦赛的她对记者说，她能够在一年半后重返泳池，并且取得如此成功，这感觉太棒了！她认为自己的最后冲刺完成得很漂亮，而且幸运的是首先触壁。当有记者问她是否想过30岁还能成为世界冠军时，她笑着回答道：“这得看你什么时候问我。如果你在我年轻时问我，我的回答肯定是不可能。”

汤普森还将参加50米和100米自由泳以及50米蝶泳的比赛。这位曾经与中国泳坛“五朵金花”同场竞技的老将有望继续改写自己的夺金纪录。

技术特点

学蝶泳可不容易，但也不像你想象的要下很多工夫。对大多数人来说，最大的难题是呼吸和移臂。当你感到不得不爬出水面呼吸珍贵的空气时，就意味着你把劲都用在呼吸和移臂上了，说明你向前游进的作用力已所剩无几。

你的问题比你料想的还要普遍。即使像珍妮·汤普森这样世界水平的游泳选手，也在寻找使蝶泳的呼吸和移臂更轻松的方式。多亏她的不断探索，使你的游泳技术也能得到改进。

“珍妮其实是自由泳运动员，”汤普森的母校、加州帕罗阿图市斯坦福大学女子游泳队主教练理查德·奎克说，“但她的蝶泳技术使她进入了从容不迫、轻松自如的境界，也使她的自由泳得到了提高。”汤普森的蝶泳是“前进中的平衡，向前冲的飞行，不是向后推的飞行，”技术教练比尔·布默说。下面是这一游泳方法的四个技术珍妮·汤普森的做的很完美。

呼吸是“内含”在身体运动中的，不是头部像“追逐”空气似地呼吸。如果突出下颌，就会破坏身体的波浪形状，只能产生很少的动力。在呼吸时和呼吸之后，头部要尽可能保持自然位。

使能量向前移动。在移臂时，更要注重向前抛弹双手和向前引导动量，而不是向脚部方向推水。

及早抓住水中支撑点而不是过早地向前带进。“我们让珍妮尽快锚住她的‘双桨’，使她鞭动身体快速越过支撑点，”布默说。“她的身体中心一越过支撑点，手臂就利用弹性向外展开进入移臂阶段，”手抓水时，要尽量前伸，身体移动一越过手掌时，手臂就脱离水面迅速向外展开，并再次越过身体入水。

要增加身体的核心动力和速度，要想游得快，就要更有力和更快地移动躯干，而不是吃力地推水或打水。你必须感觉到腿是拖动着的，而不是在打水。